Diyet yaparken bulgur yenir mi? Diyet yaparken bulgur pilavı yenir mi? Evet, diyet yaparken bulgur pilavı yenebilir. Lif açısından zengin olduğu için uzun süre tok tutar ve kan şekerini dengeler. 1 Tabak Pişmiş bulgur Kaç Kaloridir? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 porsiyon (142 g)Kalori83 kcal117,9 kcalKarbonhidrat18,58 g26,0 gLif4,5 g6,4 gProtein3,1 g4. Pirinç mi daha kalorili bulgur mu? Kalori açısından, 100 gram bulgur 82 kalori ve 100 gram pirinç 105 kalori içerir. Ayrıca pirinç kan şekeri seviyelerini yükseltirken, bulgur düşürür. 1 Tabak bulgur pilavı Kaç Kaloridir? 100 gram bulgur pilavı 114 kaloridir. 1 porsiyon bulgur pilavı (130 gr) 149 kaloridir. 1…
Yorum Bırak