Gece uyuyamamak neyin belirtisi olabilir? UYKUSUZLUĞA NEDEN OLAN FAKTÖRLER? Akut hastalıklar (grip, ishal…) Sosyal yaşam olayları Çevresel faktörler (sıcaklık, gürültü ve ışık, özellikle yaz aylarında) Jet lag ve gece vardiyası Stres Yaş Psikiyatrik hastalıklara bağlı depresyon ve anksiyete bozuklukları Tıbbi hastalıklara bağlı (KOAH) Daha fazla makale…•25 Nisan 2022 Gece uyuyamamak hangi vitamin eksikliğinden olur? D vitamini eksikliği uykusuzluğu olan kişilerde yaygındır ve D vitamini eksikliği olan kişilerde uykusuzluk yaygındır. Uyku sorunları birçok şekilde kendini gösterebilir: Uyku kalitesinde bozulma. Uyku süresinde azalma, gece boyunca uyuyamama, çok erken uyanma, 8 saatten az uyuma. Geceleri uyuyamıyorum. Hangi doktora gitmeliyim? Uyku bozuklukları öncelikle psikiyatrist(ler)…
Yorum Bırak