Peynir helvası sağlıklı mı? Yaman Peynircilik’in kaliteli peynirleriyle hazırlanan peynir helvası, sağlıklı bir tatlı seçeneği olarak biliniyor. İçerisindeki lor sayesinde protein, kalsiyum ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. Düşük glisemik indeksli bir tatlı olduğu için kan şekeri seviyelerini dengelemeye de yardımcı olur. 1 Dilim Peynir Helvası Kaç Kaloridir? Peynir HelvasıKalsiyum (mg)6.90Kalori (kcal)22.12Karbonhidrat (g)8.23Kolesterol (mg)1.81Diyet lifi (g)0.006 satır daha Peynir helvası şekeri yükseltir mi? Peynir helvası, un, şeker ve yağ içerdiği için glisemik indeksi ve kalorisi yüksek bir tatlıdır. Bu nedenle kilosunu kontrol eden ve diyabet hastası olan kişiler tarafından tüketilmesi uygun değildir. Stresten daha iyi bir şey var! Diyette peynir…
Yorum Bırak