Karnıyarık otu Türkiye’de yetişir mi? Sağlık tutkunlarının ilgisini çeken bu bitki, ağırlıklı olarak Akdeniz bölgesinde yetişiyor. Karnıyarık otu diğer adı nedir? Calendula tozu, Plantago ovata bitkisinin kabuğundan elde edilen bir tozdur. Kabuk, karnabahar tohumunu kaplayan dış tabakadır. Karniyarik otu, doğal ve suda çözünen bir liftir. Bu lif kaynağı dünyada “psyllium” olarak da bilinir. Karnıyarık otunu kimler kullanamaz? Midede reflü problemi olanlar, bağırsak rahatsızlığı olanlar veya bu rahatsızlığın varlığından şüphelenenler karnabahar kullanmamalıdır. Karnıyarık otunun yan etkileri nelerdir? Karnabaharın aşırı tüketimi ishal, şişkinlik ve karın ağrısı gibi sorunlara neden olabilir. Ancak, yanlış kullanılırsa mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu…
Yorum Bırak