Çeşitlilik ilkesi nedir? -Çeşitlilik ilkesi: Aynı özellikler farklı antrenman türleriyle bile geliştirilebilir. Bu nedenle farklı antrenman türleriyle farklı özellikler geliştirmek ve sporcunun sıkılmamasını sağlamak gerekir. Antrenmanın ilkeleri nelerdir? Eğitimin temel ilkeleri nelerdir? 1. Eğitime aktif katılım ilkesi. … 2- Çok yönlü gelişim ilkesi. … 3- Özelleştirme ilkesi. … 4- Bireyselleştirme ilkesi. … 6- Eğitim sürecinin tasarım (modelleme) ilkesi. Periyotlama ilkesi nedir? Periyodizasyon: Sporcuların istenilen zamanda en yüksek performans seviyesine ulaşabilmeleri için yapılacak antrenmanların sistematik olarak planlanmasıdır. Antrenman yükü sporcunun fiziksel ve zihinsel performansına ve ihtiyaçlarına göre arttırılmalıdır. Artan yüklenme ilkesi nedir? 7- Antrenmanlarda yükün kademeli olarak artırılması ilkesi: İnsan organizması…
Yorum Bırak